А у меня явно хронический недосып.
Всё, надо заставлять себя пораньше ложиться. А то хожу, как варёная морковка)))
Пойду попробую заснуть. (хотя надежды мало)
Я днём спать хочу. Ужасно. До слёз.
А вот сейчас хоть в пляс пускайся.
Раздумья о Здоровье, Том 3.
Сообщений 1171 страница 1200 из 1237
Поделиться11712020-12-11 23:13:54
- оборотень
- Откуда: МСК
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9117
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 7 дней - Последний визит:
2021-03-23 20:37:49
Поделиться11722020-12-11 23:43:14
- Модератор
- Откуда: МО Королёв
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16090
- Пол: Мужской
- Возраст: 62 [1961-06-01]
- Провел на форуме:
5 месяцев 12 дней - Последний визит:
2023-10-21 14:07:45
#p185502,Арина написал(а):
А у меня явно хронический недосып.
Всё, надо заставлять себя пораньше ложиться. А то хожу, как варёная морковка)))
Пойду попробую заснуть. (хотя надежды мало)
Я днём спать хочу. Ужасно. До слёз.А вот сейчас хоть в пляс пускайся.
Я понимаю, боец, что ты устал.
Это нормально.
Тогда команда - "Вольно!"
Можете покурить и оправиться в течение 3 минут...
Далее наводите порядок на вверенной Вам территории.
Здесь многие распоясались на форуме, а у меня конец (в хорошем смысле) года.
Поделиться11732020-12-11 23:53:10
#p185502,Арина написал(а):
А у меня явно хронический недосып.
Всё, надо заставлять себя пораньше ложиться.
Это бесполезняк.
Чтобы сдвинуть день-ночь надо вставать по будильнику. Например поставить сначала на 8 часов утра, потом на 7, далее на 6 и вставать. При этом постараться днём всё-таки пройтись по свежему воздуху, чем больше, тем лучше. На ночь накрыться потеплее, но окно открыть - приоткрыть. Как ложитесь - расслабить все мышцы лица и отключить мысли, как тибетские монахи советуют - с пустой головой лежать, мысли не пускать, хорошо дыхание задерживать как при нырянии. Если вставать в 6 утра ежедневно, то уже в 10 вечера будет рубить конкретно.
Поделиться11742020-12-11 23:57:29
- оборотень
- Откуда: МСК
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9117
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 7 дней - Последний визит:
2021-03-23 20:37:49
#p185504,Chest написал(а):
Я понимаю, боец, что ты устал.
Это нормально.Тогда команда - "Вольно!"
Можете покурить и оправиться в течение 3 минут...Далее наводите порядок на вверенной Вам территории.
Здесь многие распоясались на форуме, а у меня конец (в хорошем смысле) года.
Спасибо, мой милый.
Я не устала, просто надо как-то режим поменять.
И очень хочется физической нагрузки. Но в зал с этой ковидлой не хочу идти, а дома лениво, стимула нет.
Поделиться11752020-12-11 23:59:46
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2017-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8276
- Пол: Мужской
- Возраст: 71 [1952-08-20]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2023-11-30 09:03:57
Арина написал(а):
#p185504,Chest написал(а):Я понимаю, боец, что ты устал.
Это нормально.Тогда команда - "Вольно!"
Можете покурить и оправиться в течение 3 минут...Далее наводите порядок на вверенной Вам территории.
Здесь многие распоясались на форуме, а у меня конец (в хорошем смысле) года.Спасибо, мой милый.
Я не устала, просто надо как-то режим поменять.
И очень хочется физической нагрузки. Но в зал с этой ковидлой не хочу идти, а дома лениво, стимула нет.
вот это верно -стимула нет. И лень... лень, чёрт её возьми...
Поделиться11762020-12-12 00:00:40
- оборотень
- Откуда: МСК
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9117
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 7 дней - Последний визит:
2021-03-23 20:37:49
#p185505,lucy написал(а):
Чтобы сдвинуть день-ночь надо вставать по будильнику. Например поставить сначала на 8 часов утра, потом на 7, далее на 6 и вставать. При этом постараться днём всё-таки пройтись по свежему воздуху, чем больше, тем лучше. На ночь накрыться потеплее, но окно открыть - приоткрыть.
Гыы, я и так в 6 встаю. У нас нельзя опаздывать на работу.
Днём погулять - это теперь роскошь для меня))) Всё больше в подвале)))) сижу, как раб на галерах в трюме))))
А сплю я всегда в холоде.
У меня проблема лечь спать до полуночи. Не получается.
Поделиться11772020-12-12 10:05:41
#p185508,Арина написал(а):
У меня проблема лечь спать до полуночи. Не получается.
А попробуй перед сном минут 20 быстрым шагом прогуляться по улице. Наметь подходящий маршрут 2 км. А потом теплый (в меру) душ или достаточно теплая ванна для ног.
За полчаса до сна (спишь в холоде - поэтому). В эти полчаса почитай или послушай что-то высокохудожественное). Или порисуй, если не вяжешь. Хорошо сочетать с массажем для ног (сейчас много всяких приблуд для этого). Хорошо в это время заняться растяжками - руки, ноги, апоневроз и платизма. Все вместе займет час. Но ничего светящееся не смотри.
И не забывай есть индейку, миндаль и сыр на постоянной основе.
Поделиться11782020-12-12 17:04:14
- Дохлый Крот
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20694
- Провел на форуме:
3 месяца 19 дней - Последний визит:
2021-05-25 17:32:24
А когда закончится эта магнитная хрень? Реально плохо опять. Задолбалась.
Поделиться11792020-12-12 17:16:26
#p185548,Ms. Mercenary написал(а):
А когда закончится эта магнитная хрень? Реально плохо опять. Задолбалась.
Завтра по идее должна.
Поделиться11802020-12-12 17:51:36
- Дохлый Крот
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20694
- Провел на форуме:
3 месяца 19 дней - Последний визит:
2021-05-25 17:32:24
#p185549,САЛИМА написал(а):
Завтра по идее должна.
Хорошо бы. У меня планов громадьё, а я вообще не могу шевелиться. Трупом лежу.
Поделиться11812020-12-12 17:57:12
- Промокший чижик
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2017-05-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11048
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней - Последний визит:
2023-04-12 12:53:50
А я так заработалась, что даже пропустила эти магнитные дела....
Поделиться11822020-12-12 19:03:28
- Дохлый Крот
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20694
- Провел на форуме:
3 месяца 19 дней - Последний визит:
2021-05-25 17:32:24
#p185553,Иголочка написал(а):
А я так заработалась, что даже пропустила эти магнитные дела....
Мы соскучились! Но помним - у тебя всегда дурдом в это время. Ждём!!! <3
Поделиться11832020-12-12 19:53:47
- Промокший чижик
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2017-05-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11048
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней - Последний визит:
2023-04-12 12:53:50
#p185556,Ms. Mercenary написал(а):
Мы соскучились! Но помним - у тебя всегда дурдом в это время. Ждём!!! <3
Обязательно приду! И я скучаю! Но надо завершить дела с работой. Зато Новый год точно (надеюсь!) вместе встретим! 
Поделиться11842020-12-12 20:38:16
#p185552,Ms. Mercenary написал(а):
Хорошо бы. У меня планов громадьё, а я вообще не могу шевелиться. Трупом лежу.
Сразу громадье не надо. Врабатываться нужно постепенно.
Поделиться11852020-12-12 21:18:25
- Дохлый Крот
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20694
- Провел на форуме:
3 месяца 19 дней - Последний визит:
2021-05-25 17:32:24
Да я хочу ленивые голубцы забабахать. Моя последняя попытка.
Всегда очень вкусные были, а вот последние годы - ужасная гадость. Даже не знаю, чем это объясняется, но я уже жаловалась - почему-то ничего больше не получается, хотя вкладываю те же силы и всё делаю, как привыкла.
Кажется, я уже обещала себе не готовить больше ленивые голубцы. Но сломалась. Очень хочется.
Поделиться11862020-12-12 21:25:01
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-06-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1355
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
10 дней 1 час - Последний визит:
2021-01-09 16:15:30
чудовищное атмосферное давление все эти дни, не могу работать, глаза отказывают
Поделиться11872020-12-12 21:28:46
- Активный участник
- Откуда: Ленинград
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20833
- Пол: Мужской
- Возраст: 64 [1959-06-17]
- Провел на форуме:
5 месяцев 3 дня - Последний визит:
2023-09-03 05:06:19
#p185560,Ms. Mercenary написал(а):
Да я хочу ленивые голубцы забабахать. Моя последняя попытка.
Всегда очень вкусные были, а вот последние годы - ужасная гадость. Даже не знаю, чем это объясняется, но я уже жаловалась - почему-то ничего больше не получается, хотя вкладываю те же силы и всё делаю, как привыкла.
У меня есть рецепт очень вкусных ленивых голубцов. Берешь банку "Главпродукт", вот такую:
вскрываешь, вываливаешь на тарелку, суёшь микроволновку и через пару-тройку минут хрюкаешь от удовольствия! 
Поделиться11882020-12-12 21:40:56
#p185560,Ms. Mercenary написал(а):
Очень хочется.
Если хочется, то можно))))
Поделиться11892020-12-12 21:41:45
#p185561,Китти написал(а):
глаза отказывают
То-то смотрю, глаза у меня какие-то красные все время...
Поделиться11902020-12-12 21:47:34
#p185565,САЛИМА написал(а):
То-то смотрю, глаза у меня какие-то красные все время...
Это матушка значит что уже не долго мучатся...
Поделиться11912020-12-12 21:58:39
#p185566,Соснин написал(а):
Это матушка значит что уже не долго мучатся...
Да, что ты... неужели перестанешь пукать в лужу? Сомневаюсь я.
Поделиться11922020-12-12 22:03:57
#p185567,САЛИМА написал(а):
Да, что ты... неужели перестанешь пукать в лужу? Сомневаюсь я.
Ты копия как моя бабушка, когда она как начинает гнусить что у нее то болит, то это, я ей так же говорю, она начинает обижаться.
Поделиться11932020-12-12 22:20:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-06-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1355
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
10 дней 1 час - Последний визит:
2021-01-09 16:15:30
САЛИМА написал(а):
#p185561,Китти написал(а):глаза отказывают
То-то смотрю, глаза у меня какие-то красные все время...
у меня не красные, но слезятся вдруг и зрение очень упало - это влияние атмосферного давления на глазное
Поделиться11942020-12-12 22:21:15
#p185568,Соснин написал(а):
Ты копия как моя бабушка, когда она как начинает гнусить что у нее то болит, то это, я ей так же говорю, она начинает обижаться.
Больше тебя никто не гнусит, гордись собой, ты чемпион.
Поделиться11952020-12-12 22:22:42
#p185572,Китти написал(а):
у меня не красные, но слезятся вдруг и зрение очень упало - это влияние атмосферного давления на глазное
Лучше сейчас не напрягать их. Скоро давление будет падать. Уже завтра.
Поделиться11962020-12-12 22:29:09
Иголочка написал(а):
#p185556,Ms. Mercenary написал(а):Мы соскучились! Но помним - у тебя всегда дурдом в это время. Ждём!!! <3
Обязательно приду! И я скучаю! Но надо завершить дела с работой. Зато Новый год точно (надеюсь!) вместе встретим!
Поделиться11972020-12-12 22:49:36
- Дохлый Крот
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20694
- Провел на форуме:
3 месяца 19 дней - Последний визит:
2021-05-25 17:32:24
#p185562,BOBAH_59 написал(а):
У меня есть рецепт очень вкусных ленивых голубцов. Берешь банку "Главпродукт", вот такую:
вскрываешь, вываливаешь на тарелку, суёшь микроволновку и через пару-тройку минут хрюкаешь от удовольствия!
Ой, нет, Вовушка! У меня очень вкусные всегда получались, объеденье просто. Запросто полкастрюли навернуть можно было за раз. С покупными не сравнить.
Поделиться11982020-12-22 16:41:19
- Дохлый Крот
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20694
- Провел на форуме:
3 месяца 19 дней - Последний визит:
2021-05-25 17:32:24
И опять я простыла. Во всяком случае, надеюсь, что простыла.
Вот ведь времена пошли. Сопли появляются исключительно в сопровождении паники.
Запахи и вкусы пока чувствую. Думаю, всё же простуда обыкновенная. Уже третья за сезон.
А говорят, корона вытеснила простуды и грипп.
Поделиться11992020-12-22 16:54:07
Ничего не вытеснила, это все фальшивые "врачи" безграмотность распространяют.
Просто стали в масках ходить, ОРВИ меньше распространяется. Вот, и все.
А простуду никто не отменял, это не зараза, а вялотекущая инфекция, которая от сквозняка поднимает голову. Тут маска точно не поможет.
Кстати, паника тут самое зло. Не так страшен ковид, как сам страх. Я три недели психовала из-за сына. И он тоже - это, кстати, было самое тяжелое в его болезни.
Без паники шансы легко выздороветь возрастают на порядки.
Поделиться12002020-12-22 18:55:02
- Дохлый Крот
- Зарегистрирован: 2017-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20694
- Провел на форуме:
3 месяца 19 дней - Последний визит:
2021-05-25 17:32:24
Ну я ж дура. В ногах чуствительности нет, вот и бегаю босиком на улицу. Идиотка ненормальная.
Не надолго, конечно - только если что-нибудь из мафынки быстренько вытащить. Но всё равно.
Никак с ногами не разберусь. Нет обуви, в которой мне удобно. Шлёпки слетают. Носки стало трудно надевать - причём только на одну ногу. Вот перестало у меня тело складываться.
Сегодня в ужасе проснулась, с криком. А сон никакой был - сейчас уже не помню, о чём, но когда только проснулась - помнила.
А чувство было такое, что умираю. Испугалась.
Но вроде выжила гыгы.
