Еще молимся Тебе, Господу Богу нашему, о еже милостивно пощадити нас от губительнаго поветрия на ны движимаго и избавити верныя люди Твоя от смерти душевныя и телесныя, недугующим исцеление и здравие подати, нам же всем Твое божественное ограждение и заступление, молим Тя, милосерде Господи, скоро услыши и милостивно помилуй.

Почему в России с населением 146 миллионов человек меньше случаев коронавируса, чем в Люксембурге?
Мэри Ильюшина, CNN

Обновлено 1628 по Гринвичу (0028 HKT) 21 марта 2020 г.
https://edition.cnn.com/2020/03/21/euro … index.html

Цифры нарастают, но в России - стране с населением 146 миллионов человек - подтверждено меньше случаев заболевания, чем в Люксембурге, где инфицировано всего 253 человека. По данным CIA World Factbook , население Люксембурга составляет всего 628 000 человек , и к субботе было зарегистрировано 670 случаев коронавируса с восемью смертельными случаями.
Некоторые меры реагирования России, такие как закрытие ее границы протяженностью 2600 миль с Китаем уже 30 января и установление карантинных зон, возможно, способствовали задержке полномасштабной вспышки, говорят некоторые эксперты.

Анастасия Васильева, врач российского оппозиционного деятеля Алексея Навального и лидер Союза альянсов врачей, сделала заголовки в серии видеороликов, в которых она утверждает, что власти скрывают реальные цифры о коронавирусе, используя пневмонию и острую респираторную инфекцию в качестве диагноза.
"Вы видите, что они сказали, что первый пациент коронавируса, который умер, что причиной смерти был тромбоз", сказала Васильева CNN. «Это очевидно, никто не умирает от самого коронавируса, они умирают от осложнений, поэтому очень легко манипулировать этим».

Три главных секрета: меньше сидеть (в буквальном смысле), больше двигаться, практиковать техники расслабления и противостояния стрессу.ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивных физических упражнений в неделю либо сочетание того и другого.

Как выполнить эти рекомендации дома, не имея спортивного оборудования

1 Делайте короткие активные перерывы в течение дня. Зарядка, танцы, игры с детьми и выполнение домашних дел. Например, сделайте генеральную уборку, на которую давно не хватало времени. В конце концов, затейте ремонт - время для него сейчас есть.

2 Используйте онлайн-ресурсы, предлагающие комплексы физических упражнений. Сейчас многие фитнес-клубы проводят прямые трансляции занятий...

3 Ходите. Даже в маленькой квартире можно и нужно побольше ходить или маршировать на месте. Например, ходите (а не сидите), разговаривая по телефону.

Больше можно узнать:https://rg.ru/2020/03/24/rekomendacii-voz-skolko-dvigatsia-i-kak-pitatsia-vo-vremia-karantina.html